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Body Language कैसे सुधारें – Body Language in Hindi

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Body Language in Hindi – एक प्रकार से ऐसी कला है जिसका संबंध सीधे हमारी सफलता से होता है अगर हमारे पास एक अच्छी बॉडी लैंग्वेज नहीं है तो यह हमारी असफलता का कारण भी बन सकती है| Body Language एक तरह की Communication ही है इसे हम गैर मौखिक (Non Verbal) कम्युनिकेशन भी कहते हैं इसमें हमें कोई भी शब्दों इस्तेमाल किए बिना ही एक दूसरे के साथ कम्युनिकेशन किया जाता है अगर हमारी बॉडी लैंग्वेज सही नहीं है तो यह हमारी बॉडी पर भी असर करता है और इसका प्रभाव हमारी निजी और कामकाजी जिंदगी पर भी पड़ता है तो हम इस असफलता को अपनी जिंदगी से दूर करें और एक अच्छी बॉडी लैंग्वेज, अच्छे व्यवहार के साथ सबको अपनी ओर आकर्षित करें, यदि आप भी अपनी बॉडी लैंग्वेज को सुधारना चाहते हैं तो हमारे द्वारा बताएं गए टिप्स आपकी बॉडी लैंग्वेज को और बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे|

आज के आर्टिकल में आपको Body Language in Hindi के साथ-साथ बॉडी लैंग्वेज सुधारने के टिप्स और कुछ ध्यान रखने योग्य बातें भी बताएंगे अपनी बॉडी लैंग्वेज सुधारने के लिए हमारे आर्टिकल को अंत तक पढ़कर सभी विशेष जानकारी प्राप्त करें क्योंकि यह जानकारी आपके लिए बेहद उपयोगी साबित होगी| Body Language in Hindi

Body Language कैसे सुधारें – Body Language in Hindi

Body Language in Hindi – बॉडी लैंग्वेज को हम एक ऐसी कला भी कह सकते हैं जिसका सीधा संबंध हमारी सफलता से होता है या फिर हम ऐसे भी कह सकते हैं कि यदि हमारे पास अच्छी बॉडी लैंग्वेज नहीं है तो यह हमारी असफलता का कारण भी हो सकता है जैसा कि हमने आपको अभी बताया कि बॉडी लैंग्वेज एक प्रकार का Non Verbal Communication (सांकेतिक संचार) है जिसको व्यक्त करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना होता है जैसे कि शारीरिक हाव- भाव, हाथों का इस्तेमाल, शारीरिक मुद्रा,चेहरे के हाव भाव ,आंखों से संपर्क करना, चेहरे पर हंसी रखना, किसी की बात को सुनते वक्त सिर का हिलाना और बात करते समय हाथों का इस्तेमाल करना यह सभी बातें मुख्य तौर पर होती हैं|

यह तो हम सब जानते ही हैं की Body Language हमारी Personality के लिए कितनी Important होती है| अगर आपने अपनी बॉडी लैंग्वेज को अच्छे तरीके से सीख लिया है तो आपका Self Confidence बढ़ जाएगा और लोग आप की ओर आकर्षित होंगे और इसको सुधारने के क्या तरीके हैं आपको यह जानना बहुत जरूरी है|

बॉडी लैंग्वेज सुधारने के लिए कुछ ध्यान रखने योग्य बातें

1.आई कांटेक्ट  (Eye Contact) 

हमारा किसी को देखने का अंदाज ही अपने आप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आंखों के जरिए हमारे आत्मविश्वास को जानकारी मिलती है| हम जब भी किसी दूसरे व्यक्ति से बात करते हैं तो उस समय हमें अपनी आंखों को सामने वाले से चुराना नहीं चाहिए इससे सामने वाले को ऐसा लगेगा कि आप उसकी बातों में रुचि नहीं रखते है और देखते समय आपको यह भी ख्याल रखना होगा की बात करते समय आप 10-15 सेकंड में इधर उधर देखते रहे जिससे कि सामने वाले को ऐसा महसूस ना हो कि आप उसको घूर रहे है आपको ऐसा दिखाना है कि आप उसकी बातों में बहुत गहनता से रुचि रखते हैं| 

2. चेहरे पर मुस्कुराहट रखें (Smiley Face)

दोस्तों यह तो आप सभी जानते हैं कि मुस्कुराता हुआ और खिलखिलाता हुआ चेहरा किसको पसंद नहीं है जब भी आप किसी से मिलते हैं तो अपने चेहरे पर एक हल्की सी मुस्कान रखें किसी भी तरह का Stressed आपके चेहरे पर नजर नहीं आना चाहिए जब भी कोई व्यक्ति आपका मुस्कुराता हुआ चेहरा देखेगा तो वह आपसे बातचीत के बिना नहीं रह पाएगा और वह बिना किसी परेशानी  या संकोच के साथ आपसे बात कर लेगा|

3. चेहरा या सिर हिलाना (Face or Had Shaking)

जब आपसे सामने वाला व्यक्ति बात कर रहा है तो आपको कुछ ना कुछ तो संकेत देना है जैसे कि आप अपना सिर हिला सकते हो यह इसलिए कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आप उसकी बातों में दिलचस्बी नहीं रखते हैं क्या आप उसकी बातों से बोर हो रहे हैं|

4. हाथों का इस्तेमाल (Use of Hands)

जब भी हम किसी व्यक्ति से मिलते हो तो सबसे पहले हाथ मिलाते हैं हमें हाथ ऐसे मिलाना चाहिए जिससे कि सामने वाले व्यक्ति को एक अच्छी पकड़ महसूस हो ना कि सामने वाले को अजीब लगे जैसे आपके हाथ की पकड़ ज्यादा कठिन हो तब भी सामने वाले को अजीब लगता है या फिर आपके हाथ की पकड़ थोड़ी सी ढीली हो तो सामने वाले को लेगा आप उसमें Interested नहीं है या फिर आप में Confidence की कमी है|जब भी हम अपनी कोई Speech या Presentation दे रहे हो या अपने दोस्तों में बातचीत कर रहे हो तो अपनी बात को समझाने के लिए ज्यादा से ज्यादा अपने हाथों का इस्तेमाल करते हैं इससे यह होता है आपको जो लोग सुन रहे हैं उनका ध्यान आप पर और आपकी बातों पर रहेगा और इससे सामने वालों पर आपका अच्छा Imprison भी पड़ेगा|

5. सकारात्मक रहे (Be Positive)

यदि आप किसी से मिलने जाएं तो अपना व्यवहार सकारात्मक रखें अगर आप अपने साथ नकारात्मक को लेकर जाएंगे तो कोई भी इंसान आपसे प्रभावित नहीं होगा अतः आपको प्रयास करना चाहिए जब भी आप किसी से मिले तो एक सकारात्मक ऊर्जा के साथ मिले ताकि सामने वाला आप सकारात्मक विचारों से प्रभावित हो|

बॉडी लैंग्वेज सुधारने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स -Body Language in Hindi

  • आप जब भी बोले तो अपनी भाषा में संयम बनाए रखें और अपनी बात को स्पष्ट रूप से काहे आप बोलते हुए अपने हाथों का भी प्रयोग कर सकते हैं| इससे आपके विचारों में स्पष्टता आती है|
  • बार-बार अपने बालों को ठीक ना करें|
  • यदि आप किसी के सामने अपना विचार रखते हैं तो पूरी तरह से यकीन के साथ बनाए रखें|
  • किसी भी प्रकार की संस्कृत जेजक अपनी बातों में प्रकट ना होने दें|
  • यदि आप कोई इंटरव्यू दे रहे हैं या मीटिंग के दौरान अपने हाथों को आपस में रगड़े नहीं और ना ही अपने पैरों को हिलाएं नहीं इससे आपके नर्वस होने का संकेत दिखाई देगा|
  • अपने आवेदन को हमेशा लाइव रखें जब भी आप कितने में अगर आप किसी से मिले और उनके साथ बैठे तो ज्यादा तंग करना बैठे नाही ज्यादा झुक कर बैठे यह दूसरे के सामने आपको असुरक्षित प्रदर्शित करता है|
  • अपनी बात किसी से कहते हुए चेहरे पर एक हल्की सी मुस्कुराहट लगातार अपने चेहरे पर बनाए रखें यह आपकी Body Language का सबसे बड़ा हिस्सा माना जाता है और आपकी बॉडी लैंग्वेज का असर सीधा आपकी Personality पर होता है|

Conclusion – Body Language in Hindi

आज की हमारी पोस्ट से आपने (Body Language in Hindi) Body Language कैसे सुधारें से संबंधित सभी महत्वपूर्ण जानकारियां प्राप्त की यदि आप हमारे द्वारा बताई गई महत्व पूर्ण बातें और कुछ टिप्स को अपनाएं तो आप अपने बड़े लैंग्वेज में बहुत सुधार कर सकते हैं आशा है कि आपको हमारे द्वारा दी गई सभी जानकारी पसंद आई होगी यदि बॉडी लैंग्वेज से संबंधित सभी विस्तार पूर्वक जानकारी पसंद आई हो तो हमारे लेट को अपने दोस्तों तथा रिश्तेदारों में शेयर जरूर करें ताकि वह भी अपनी बॉडी लैंग्वेज में सुधार ला सकें

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