सकारात्मक सोच के टिप्स हिंदी में positive thinking tips in hindi

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positive thinking का हिंदी मतलब सकारात्मक सोच होता है। काफी बार हम सोचते है कि हम positive thinking करे, बस हमारे दिमाग में positive विचार ही आये लेकिन ऐसा नहीं होता है। कुछ देर positive thinking करने में हम अपनी हिम्मत छोड़ देते है। लेकिन positive thinking के टिप्स होते है जिससे बड़े आसानी के साथ positive thinking किया जा सकता है। इस पोस्ट में हम सकारात्मक सोच के टिप्स (positive thinking tips in hindi) को जानेगे। हम कैसे हमेशा positive thinking कर सकते है। इसके साथ positive thinking करने की तारिक किया होता है।

positive thinking tips in hindi

positive thinking में हम किसी भी चीज के बारे में हम अच्छा सोचते है। कभी ऐसा भी होता है कि किसी चीज के बारे में हम सकारात्मक सोच नहीं कर पाते है लेकिन टिप्स और तरीके की मदद से किसी भी समय सकारात्मक सोच सकते है।

मन को शांत करे

सकारात्मक सोच के लिए सबसे पहले आपको अपने मन को शांत करना होता है। इंसान का मन चंचल होता है और मन इंसान का ध्यान इधर से उधर करता रहता है। जब हम सकारात्मक सोचते है तब हमारे मन में बुरे ख्याल आने लगते है। जो भी इंसान अपने मन को शांत कर लेता है तो फिर वह वही सोच पाता है जो वह सोचना चाहता है।

मैडिटेशन करें

मैडिटेशन करते समय हम अपने दिमाग और मन दोनों को शांत करना सिखते है। इस कारण मैडिटेशन से हम अपने दिमाग को काफी हद तक अपने हिसाब से तैयार करते है। तो positive thinking का यह भी एक तरीका है कि आप मैडिटेशन करे।

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किसी चीज की बस अच्छाई सोचे

positive thinking यानी सकारात्मक सोच का यह भी एक टिप्स है की किसी भी घटना के बारे में सोचे तो बस उस घटना की अच्छाई और फायदे की बारे में सोचे। जब आप अच्छाई और फायदे की बारे में सोचना शुरू कर देंगे तो खुद ही आप सकारात्मक सोच को सोचना शुरू कर देंगे।

अभ्यास करते रहे

सकारात्मक सोच को बस एक दिन में अपनी आदत में शामिल नहीं किया जा सकता है। हर किसी अच्छी आदत को सीखने के लिए कुछ समय तक अभ्यास करना होता है तब जाकर हम उस आदत को अपने अंदर शामिल कर सकते है। ठीक ऐसी तरह सकारात्मक सोच को अपने सोच में शामिल करने के लिए आपको कुछ समय तक अभ्यास करना होगा।

पुरानी घटना और बातों को भूल जाए

काफी बार हम सकारात्मक सोचना तो चाहते तो है लेकिन हम अपने बीते हुए कल की बाते याद करके हम सकारात्मक सोच नहीं पाते है। हम सभी के जीवन में पहले कुछ ऐसा जरुरी हुआ था जिसको याद करने पर हम सकारात्मक सोच नहीं पाते है। लेकिन सकारात्मक सोच अपनी सोच में शामिल करने के लिए पुरानी घटना और बातो को भूलना होता है।

सकारात्मक सोच रखने वाले लोगो को अपना दोस्त बनाये

हर एक दोस्त का हमारे जीवन पर असर पड़ता है। हम जिस तरह के अपने दोस्त बनाते है कुछ समय के बाद ही हम वैसे ही बन जाते है। इसलिए सकारात्मक सोच का टिप्स है की ऐसे लोगो को अपना दोस्त बनाये जो सकारात्मक सोच रखते हो। ऐसे दोस्त के साथ अपनी दोस्ती कर के आप कुछ समय में ही सकारात्मक सोच को अच्छे तरीके से अपने सोच में शामिल कर सकते है।

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सकारात्मक सोच के लिए खुश रहे

खुशी का हमारे सोच पर सीधे तरीके से असर पड़ता है। सकारात्मक सोच के लिए खुश रहना भी जरुरी होता है। खुश होने पर हमारे दिमाग में ऐसे रासायनिक प्रतिक्रिया होते है हमें काफी अच्छा महसूस करवाती है। इसके साथ ही यह रासायनिक प्रतिक्रिया हमें सकारात्मक सोच में काफी मदद करती है। अब से सकारात्मक सोच के लिए खुश रहना शुरू कर दे।

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किसी दूसरे की नकारात्मक सोच को अपनी सोच में शामिल ना होने दे

इस संसार में आपको काफी ऐसे अन्य लोग मिल सकते है जो नकारात्मक सोच को अपनी सोच में शामिल रखते है। उन्हें जितना अच्छा बताया या किया जाए फिर भी वह बस नकारात्मक सोच ही रखते है। वही जो भी व्यक्ति सकारात्मक सोच वाले व्यक्ति कभी भी नकारात्मक सोच वाली की बात नही मानते है। अगर आपको भी अपनी सोच में सकारात्मक सोच रखना है तो नकारात्मक सोच वाली व्यक्ति से दुरी बना ले और ऐसे लोगो की बात भी ना माने। क्योंकि इनकी सोच का सीधा असर आप की सोच पर होगा।

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स्वास्थ्य को अच्छा बनाये

स्वास्थ्य का असर सोच पर भी होता है। जैसे अगर किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य अच्छा नहीं रहता है तो वह बस नकारात्मक सोच ही रखेगा। इसलिए सकारात्मक सोच के लिए स्वास्थ्य को भी अच्छा रखना जरुरी होता है। अपने सोच को पहले से बेहतर और बेहतर करने के लिए स्वास्थ्य को अच्छा करे।

खुद को मोटिवेशन करते रहे

मोटिवेशन भी सकारात्मक सोच के लिए जरुरी होता है। मोटिवेशन के बिना काफी बार कुछ करना मुश्किल हो जाता है। सकारात्मक सोच के लिए खुद को मोटिवेशन करना जरूरी होता है।

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